| 18.04.2010 | |
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Es ist Frühling, und endlich wird es grün und die Natur erwacht wieder aus ihrem Winterschlaf.
Mit den ersten warmen Sonnenstrahlen spürt man auch mehr Energie (Qi) und Unternehmungslust. In der TCM ist der Frühling dem Organ Leber zugeordnet. Die aufsteigende Leberenergie nützt der Körper natürlich dazu, seine bekannten Schwachstellen zu bekämpfen und zu entgiften. Das Holz-Element repräsentiert den Frühling und damit auch die Leber und deren Komplementärorgan, die Gallenblase. Diesen beiden Organen gilt in dieser Jahreszeit unsere volle Aufmerksamkeit. Sie sind nun voll aktiv und arbeiten am Kraftvollsten, daher gilt es, sie ernährungstechnisch zu stärken. - Element: Holz - Farbe: Grün - Natur: Yang - Organe: Leber, Gallenblase - Emotion: Wut, Frustration, Zorn - Geschmack: Sauer - Tageszeit: Morgen - Gewebe: Sehnen Wie eingangs erwähnt, sind jetzt Ernährung und Lebensstil sehr wichtig. Aus der Pflanzenwelt weiß man, dass das, was jetzt gepflegt und gehegt wird, bald in voller Pracht steht. Auf den Speiseplan gehören jetzt frische Salate und gedünstete Gemüse. Bevorzugte Fleischsorten sollten Huhn und Ente sein. Sie unterstützen den Energiefluss, das Qi. Für den sauren Geschmack können wir einige Sprizer frischen Zitronensaft unter unsere Getränke mixen. Bewegung ist jedoch das wichtigste Mittel zur Kreislaufstärkung. Gerade im Frühling können wir wieder die herrliche Natur bei unterschiedlichen Aktivitäten an der frischen Luft genießen. Auch Akupunktur hilft im Frühjahr, das Immunsystem zu stärken. Sie hilft beim Stressabbau, bei Wut und Fustration, denn diese sind Symptome, die die Harmonie der Leber stören. Nutzen wir die positiven Vorzeichen und folgen der Natur. Die Kraft der Yang-Energie verhilft uns zu mehr Fitness im Frühling. |
Events
23.05.2012 - 23.05.2012 | 10:00 Uhr
Preserve Your Body with TCM - Anti-Aging and Healthy Skin
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Chinesische Kräuter
 Der Frühling ist angekommen! Die Sonne erstrahlt, die Blumen blühen und für viele Menschen ist die Frühlingszeit gekennzeichnet von neuem Leben und Lebensfreude. Für all diejenigen, die an Allergien leiden, kann diese Jahreszeit jedoch weniger erfreulich sein.
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